Завтрак: 3 быстрых и простых рецепта для лучшего начала дня

«Завтрак — самая важная еда дня». Сколько раз мы слышали это? Мы уже потеряли счет! Причина проста: плотный, ценный завтрак дает нам энергию, благодаря которой мы можем решать все повседневные задачи: работа, учеба или физическая активность. Присоединяйтесь к нам и изучайте новые рецепты, которые сделают завтрак еще лучше, и вы встанете с постели с улыбкой!
Шоколадное печенье овсяное
Смешайте овес в блендере. В кастрюле растопите сливочное масло, выключите огонь, добавьте овсянку и хорошо перемешайте.
В миске взбейте яйца с сахаром до получения правильной консистенции. Все еще взбивая, просейте муку и разрыхлитель в миску. Добавте овсянку и хорошо перемешайте. Добавьте кусочки шоколада и перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.Выложите массу на противень, выстланный бумагой для выпечки, образуя круглые лепешки диаметром около 5 см. Выпекайте в духовке, предварительно нагретой до 170 ° C (горячим воздухом), в течение 12-14 минут, пока печенья не подрумянятся.

Блинчики с арахисовым кремом
Блины: просеять муку, пищевую соду и соль в миску, затем добавить сахар, дрожжи и яйца. Смешайте венчиком.
Влейте молоко и постоянно помешивайте, пока тесто не будет готово. Затем добавьте нагретую чайную ложку орехового крема.
Посыпка: в кастрюле смешайте две столовые ложки орехового крема с 2 столовыми ложками молока (добавьте больше молока, если вы хотите более жидкую консистенцию).
Подавайте с ореховой посыпкой или украсьте свежими сезонными фруктами.

Яблочно-грушево-коричный смузи
Вымойте, очистите и нарежьте фрукты (яблоко и груша).
Положите в блендер кубики льда, фрукты, мед, корицу и залейте молоком.
Смешайте плавно, украсьте кусочками фруктов. Подавайте холодным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close